Apakah fungsi L-leucine dalam tubuh manusia? Faedah & Kegunaan Leucine
Apakah L-Leucine?
Serbuk L-leucine, juga dikenali sebagai leucine, secara kimia dinamakan -aminoisocaproic acid, adalah salah satu daripada lapan belas asid amino biasa dan salah satu daripada lapan asid amino dalam tubuh manusia. Ia adalah kristal putih atau serbuk kristal. Larut dalam asid formik, sedikit larut dalam air, sedikit larut dalam etanol atau eter. Kesan leucine termasuk bersinergi dengan isoleucine dan valine untuk membaiki otot, mengawal gula dalam darah, dan membekalkan tenaga untuk badan.
Leucine, isoleucine dan valine adalah semua asid amino rantai bercabang, semuanya tergolong dalam sejenis asid amino, yang membantu menggalakkan pemulihan otot selepas bersenam, dan leucine adalah asid amino rantai bercabang yang paling berkesan, yang boleh menghalang kehilangan otot dengan berkesan. , mempercepatkan penguraian gula kepada glukosa, dan menambah tenaga untuk badan.
Apakah kesan L-leucine pada tubuh manusia?
Bulkssupplements leucine wujud dalam pelbagai bentuk untuk membantu mengekalkan kumpulan otot badan dan mengekalkan fungsi organ yang berbeza. Kesan terbesar pada tubuh manusia ialah mengekalkan paras gula dalam darah. Bagi pesakit kencing manis, mereka boleh mengambil lebih banyak protein dan mengurangkan karbohidrat yang ditukar kepada karbohidrat.
Sekiranya pengambilan leucine dalam tubuh manusia mencukupi, luka akan cepat sembuh, dan ia juga boleh membantu mempercepatkan rembesan hormon; jika pengambilan leucine dalam makanan tidak mencukupi, ia akan menyebabkan sakit kepala, keletihan, sakit otot dan gejala lain.
Leucine juga boleh membantu badan mengekalkan kestabilan otot, menguatkan pengeluaran protein, mengurangkan degenerasi tisu otot dengan berkesan, dan melambatkan keletihan badan manusia selepas bersenam atau bersalin.
Apakah Kegunaan & Kebaikan Leucine?
1. Leucine adalah asid amino yang paling banyak dalam protein, dan ia adalah salah satu bahan yang diperlukan untuk tubuh manusia menyerap pelbagai nutrien. Leucine selalunya wujud dalam bentuk suplemen pemakanan dan digunakan secara meluas dalam sukan dan kecergasan.
2. L-leucine sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan dan perisa tambahan untuk menambah rasa makanan. 3. Leucine sering digunakan untuk menyediakan infusi asid amino dan persediaan asid amino komprehensif untuk menurunkan gula darah dan menggalakkan pertumbuhan tumbuhan.
Apakah fungsi serbuk L-leucine?
1. Membina protein
Leucine, bersama-sama dengan isoleucine dan valine, adalah asid amino penting untuk otot dan dikenali sebagai asid amino rantai bercabang (BCAA). Serbuk leucine, sebagai asid amino yang paling banyak dalam otot, membentuk satu pertiga daripada protein otot dalam badan bersama-sama dengan asid amino rantai bercabang yang lain, mempercepatkan metabolisme otot, merangsang sintesis protein yang cepat, meningkatkan kadar penggunaan semula asid amino, dan melindungi otot daripada rosak.
2. Mengawal gula dalam darah
Glukosa adalah bahan utama untuk mengekalkan tenaga dalam badan, dan banyak asid amino boleh menghasilkan glukosa, tetapiSerbuk L-leucineadalah satu-satunya asid amino yang boleh menggantikan glukosa semasa berpuasa. Peningkatan glukosa menghalang badan daripada menukar otot kepada tenaga, dan L-leucine mengawal gula darah lebih baik daripada valine, menukar kepada glukosa dengan lebih perlahan.
3. Mempercepatkan pertumbuhan otot
Leucine merangsang insulin. Insulin adalah hormon anabolik yang diperlukan untuk bahan seperti glukosa, asid amino, dan kreatin untuk memasuki sel otot. Insulin berkesan boleh merangsang sintesis protein dan menghalang penguraian protein. Semasa latihan, ia boleh menguatkan metabolisme protein otot, mengurangkan degradasi protein yang disebabkan oleh senaman, dan menyokong metabolisme oksidatif otot.
4. Membaiki fungsi otak
Sebagai komponen neuropeptida asid amino rantai bercabang,Serbuk L-leucineialah penghantaran isyarat biokimia antara otak dan sel badan. Seperti endorfin dan enkephalin, ia mempunyai kesan sedatif dan melegakan kesakitan. Ia juga boleh menyembuhkan penyakit otak dan membaiki kerosakan saraf.
5. Mengawal fungsi imun badan
Kekurangan L-leucine akan menyebabkan timus dan limpa mengecut, tisu limfoid akan rosak, dan protein imun akan berkurangan. Menambah 100 l serbuk leucine pada pemberian biri-biri boleh meningkatkan fungsi imun subset T-limfosit. Pemberian tambahan 0.6 peratus leucine kepada ayam pedaging boleh meningkatkan keupayaan antivirus.
Sumber makanan L-leucine:
Sumber makanan terbaik L-leucine ialah beras perang, kekacang, daging, kacang, kacang soya, susu, produk tenusu, telur, daging babi, daging lembu, ayam, kekacang, sayur-sayuran berdaun dan bijirin penuh. Memandangkan leucine adalah asid amino penting yang tidak boleh disintesis oleh tubuh manusia, ia hanya boleh diperolehi melalui diet. Bagi orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal berintensiti tinggi dan diet rendah protein, pengambilan makanan sahaja tidak mencukupi, dan jumlah tambahan tambahan leucine yang sesuai diperlukan.
Apakah kesan sampingan leucine? (Adakah L-leucine selamat?)
Serbuk pukal L-leucine sendiri selamat, tetapi pengambilan leucine yang berlebihan akan menyebabkan kesan sampingan, dan pengambilan berlebihan boleh menyebabkan dermatitis, cirit-birit, gangguan mental dan masalah lain. Terlalu banyak leucine dalam diet anda boleh meningkatkan jumlah ammonia dalam badan anda dan menjejaskan fungsi buah pinggang. Oleh itu, anda perlu berunding dengan doktor anda apabila mengambilnya, dan orang yang mengalami kerosakan hati harus mengelak daripada mengambilnya.
Di Mana Saya Boleh Beli Serbuk Leucine?
Shaanxi Hongda ialah pengilang profesional dan pembekal ekstrak tumbuhan, bahan mentah tambahan makanan, dan bahan mentah suplemen kesihatan sukan. Ia mempunyai sejarah pembangunan selama 30 tahun dan telah lama berkhidmat dalam pengeluaran makanan dalam dan luar negara, pengeluaran farmaseutikal, pengeluaran minuman dan bidang lain. Produk lengkap, ketulenan tinggi, selamat dan terjamin, dialu-alukan untuk berunding pada bila-bila masa!
laman web:www.hongdanaturals.com
e-mel:duke@hongdaherb.com
Tel: tambah 86-29-87801888
Mob: tambah 8613128890990
